今日はうちのセキュリティマンが、外の水道の蛇口が水漏れしていると知らせてきたので、新しい蛇口を買ってきてもらい、取り付けもやってもらいました。

長持ちするとよいのですが。

週末は母に電話することにしてます。

私の母、とてもネガティブです。

昔あった嫌な出来事や、人から言われた嫌なことなどをよく憶えていて、同じ話を何回もします。

楽しいことがあって、嬉しくても、嬉しさをストレートに表現するのがうまくないみたいです。

嫌なことや、困ったことがあっても、すぐに知らせてくることはありません。

そんな母に定期的に電話して、困ってないか確認するようにしています。

話を聞いて、アイデアを提供したり、励ましたりします。

話を聞いてもらうのは嬉しいみたいです。

樺沢さんの話にポジティブ3倍返し というのがあって、ネガティブなことを言ってる人がいたら、ポジティブなことを3倍言うようにすると、ネガティブな人も、ポジティブになるということ。

母とのやり取りはそんな感じかもな、と思いました。

「家族が不機嫌です」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】